Måndag
Då startar en ny träningvecka då! Vi börjar morgonen som vanligt med en morgonpromenad. Men först ett glas citronvatten för att sätta igång matsmältningen lite!
Citronjuice innehåller stora mängder vitamin C, kalcium, magnesium och potassium och återställer kroppens pH-balans till att bli mer alkalisk (fastän man kan tro att citron är mer åt syra-hållet). Genom att dricka minst ett glas varje dag, helst på tom mage, boostar man immunförsvaret, hjälper matsmältningen på traven, och hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter (vilket i sin tur bidrar till viktminskning och bättre hy!)
Kommentarer
Trackback
