Allt handlar om motivation
Det blev en morgonpromenad efter mycket velande och jag är glad att jag tog mig ut! Har glömt bort hur skönt det är att gå på morgonen, hur pigg man blir! Så ni som inte har provat, dra er ut en sväng på morgonen, ni behöver inte alls gå långt men morgonen blir så mycket bättre.
Nu har jag precis slängt i mig lite frukost! Börjar tagga inför bodypumpen så alltid är så jäkla kul! Sen blir det spinning som är mindre roligt men det ger en så mycket när man har gjort bort det!
Jag har som sagt försökt sätta upp lite mål för mig själv. Mitt första mål är att träna upp min mage ännu mer. Både för att jag tycker att magen är det tråkigaste att träna, och även för att jag vill få lite snyggare mage. Så det blir en utmaning!
Jag lägger upp en före bild, så då får vi se om det blir någon skillnad!
Varför ska det vara så svårt?
Mina föräldrar och min syster kikade förbi ikväll med smörgåstårta. Min mamma fyller nämligen år, grattis! Hur gott som helst och jag kände verkligen att det behövdes efter all träning idag!
Träningen
FM:
Bodycombat 60 min
Stretch
Mage
EM:
Löpning/Intervaller i trapp
Stretch
Maten
Fil och musli
Proteinbar
Smörgåstårta
Åh, jag har ätit för lite idag! Det är det jag har lite problem med, maten. Jag älskar mat men vissa dagar så känner jag mig inte alls hungrig och glömmer nästan bort att äta. Det är grymt viktigt att äta rätt och inte för lite när man tränar mycket. Men just nu är det något annat som ersätter min hunger, en klump i magen som inte vill försvinna!
