Film från ryggpasset
Bjussar på en film från ryggpasset igår! En riktigt bra övning för ländryggen.
Kommentarer
Postat av: Micke
Jag har alltid lärt mig att man ska rulla ryggen då man kör den där övning för ländryggen, men det kanske går att köra både ock.
Postat av: Victoria
Det är upp till var och en egentligen, kör man utan vikt så tycker jag att man ska rulla upp för då känns det mer. Men jag skippar att rulla upp när jag håller i en tyngre vikt :)
Trackback
