Hur jag tränar magen
Här Ida kommer filmer på vilja övningar jag brukar göra på gymmet när jag tränar mage!
Sidomagmusklerna
Med vikt
Utan vikt
I det sista klippet visar jag några olika övningar som jag brukar göra, som ni förstår så gör jag inte dessa precis som i klippet, utan kör fler repetitioner på varje övning. Men skulle jag göra ett så långt klipp så skulle ni hinna somna innan ni sett klart allt!
Hoppas att du fastnar för någon övning! Lycka till :)
Sidomagmusklerna
Med vikt
Utan vikt
I det sista klippet visar jag några olika övningar som jag brukar göra, som ni förstår så gör jag inte dessa precis som i klippet, utan kör fler repetitioner på varje övning. Men skulle jag göra ett så långt klipp så skulle ni hinna somna innan ni sett klart allt!
Hoppas att du fastnar för någon övning! Lycka till :)
Kommentarer
Postat av: mysan
Vilket gym är du på? :)
Trackback
